Bolondok klubja

Újabb frissítés, 2010. júniusából:

Camino után az ember lányának mozgáskényszere támad. No, meg a szerencsésen, bár nem akarattal leadott kilókat sem kéne csak úgy zsipsz-zsupsz visszaszedni, úgyhogy újra “futásnak” adtam a fejem.  Ugyanis ez a legolcsóbb sport a világon. Előtúrtam egy, az Oxfordban használt sportcipőnél is még régebbi, még inkább rongyos, de szeretett (és ezért ki nem dobott) sportcipőmet, amit még a nővérem vett nekem, kb. 15 éves koromban és kijárok szúnyogokat inhalálni a közeli patakpartra. Újfent a “2 naponta érdemes” logikáját követem, bár ezúttal sutba dobtam az edzéstervet, és csak úgy futok, agyszeletelős drum and bass-ra, vagy kemény heavy-rock-metal-ra. Így kevésbé érzékelem az agyam tiltakozásait a futás ellen, és az ütemes zene lendületet is ad az alkalmanként szánalmas vánszorgásomhoz.
(Walter amúgy nem hozta haza a cuccaim, ezért kellett új cipő után nézzek.)

Nem is kell mondjam, párom a lelkesebb, ami a futáshoz fűzött terveimet illeti, de azért kitartó vagyok és szívós. Ha 900km-ert le tudtam gyalogolni, az a kétnaponként rám törő, kb. 20 perc vattaköpés a patakparton igazán semmiségnek mondható.

Szóval kitartás minden sorstársamnak!

/N.B. itt van a bikiniszezon…/

***

Frissítés: az oxfordi vizsgaidőszak zűrös heteiben örültem, hogy élek, így nem mentem ki futni. Illetve – tekintve, hogy a csomagom túlsúlyos volt – a futócipőm ottmaradt jó pár más csomag társaságában, így ha akarnék se tudok futni (mondjuk nem is nagyon akaródzik…), reméljük Walter hazahozza. Mármint az összes otthagyott cuccomat. :)

***

Igen, én is beálltam a sorba. :)

Persze, nem “önszántamból”, hanem megvan rá a jó okom, de ez nem publikus, vagy hát nem annyira publikus, lényeg, hogy egy alku áll a dolog hátterében, de személyiségi jogokra hivatkozva nem közlök részleteket. :))))

Nos, hogy is, mit is…

Edzésterv:
http://somkuti.hu/futas/igykezddel.html

Tökéletes edzésterv az olyan következetesen ellenállóknak, mint nekem. (Magyarul: fokozatosan készít ki, nem egyből.)
2 naponta futok, bár igaz, hogy az első 7 héten csak heti 3× kellene, de így jobban követhető, nem kell számolgatni, hogy jaj, mikor lesz hányadik a héten?

Valamint zenére futok (2 perces zeneszámokra, most már 3 percesekre), így mérem az időt, tekintve hogy semmiféle okos órám nincs, Halinkának meg nincs tojás főző órája, hogy 2 percenként csipogjon a zsebemben, és azért így zenére futni relaxálóbb is. :)

Élmények:
Futottam már hóban, esőben, napsütésben, reggel és este, holdfényben, parkban és utcán. Keltem már fel korábban csak azért, hogy kimenjek futni, mert délután már nem lett volna időm.
Többnyire “ólomból” vannak a lábaim, de köszönhetően a fokozatosságnak (lásd: edzésterv), lassan de biztosan fejlődöm, nem fáraszt annyira.
Még soha nem láttam mosolygó futót. Én sem szoktam közben mosolyogni.
A pozitív élmények nem is a futás, inkább a közben érő “ingerek” miatt vannak, pl. napsütés a parkban, kedves emberek, vagy a jó zuhany átfagyott combjaimra utána. (Eddig még sosem futottam 8-10°C-nál melegebb időben.) Egy pillanatra azért érdemes elgondolkodni, hogy ezek a pozitív élmények akkor is érnének, ha csak sétálni mennék… de az alku, az alku. Ez van.

De azért büszke vagyok magamra, elég kitartóan megy. :)

Első lépések: